GEDANKEN-FASTEN

GEDANKEN-FASTEN

Einen Tag ganz im Augenblick sein ..
Dem Atem lauschen,
den Körper spüren,
bewusst hinschauen, hören, spüren, schmecken,
achtsam sein,
dem Gedanken-Karussell den Stecker ziehen.
Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele erleben.

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Es erwartet Sie ein genussvoller und abwechslungsreicher Tag mit
Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden,
Meditation und Achtsamkeit,
Phantasiereisen und mehr.
Die Übungen sind alltagstauglich und wirken ohne Vorkenntnisse.

Für das leibliche Wohl in den Pausen ist gesorgt:
Wasser, Tee, Kaffee, Gebäck und Obst stehen für Sie bereit.
In der Mittagspause besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen
(nicht im Preis enthalten).

Das gute Gefühl dieses Tages können Sie mit nach Hause nehmen:
Sie erhalten ein Skript mit Anregungen und entspannungsfördernden Übungen.

Maximal 8 TeilnehmerInnen
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.
Gebühr: 50,00 € pro Person

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