Offene Entspannungseinheit

Offene Entspannungseinheit

Entspannung für Frauen und Männer - ohne Kursbindung.
In der Offenen Entspannungseinheit verbinden wir Übungen zur Stärkung der Atem-
und Körperwahrnehmung mit sanften bewussten Bewegungen um Blockaden zu lösen und körperliche Beschwerden zu lindern.
Wirkungsvolle Entspannungsübungen zum Stressabbau, die auch im Alltag gut angewendet werden können und das Ruhe-Erleben bei einer Phantasiereise zum Abschluss runden die Einheit ab.

Innehalten - Entspannen - Regenerieren
mediraum

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden.
Zum entspannten Ankommen ist der Kursraum entsprechend vorbereitet.
Deshalb bitte ich um vorherige Anmeldung per Telefon oder Email.

Leitung: Elke Reget

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