Für Mütter

Entspannung und Achtsamkeit für Mütter

Mama macht mal Pause
und genießt bei einer Phantasiereise ans Meer eine wohlverdiente Auszeit,
lockert und entspannt die Muskulatur mit sanften Dehnübungen,
kommt zur Ruhe mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen,
findet mehr Gelassenheit im Alltag mit Meditation und Achtsamkeit
und schöpft neue Kraft für die Herausforderungen, die Familie, Beruf und Haushalt mit sich bringen.

Mittwochs, 20:15 - 21:15 Uhr
05. September bis 07. November 2018 / 8 Termine
In den Herbstferien findet keine Entspannungseinheit statt.
Gebühr: 65,00 €

Kursleitung: Elke Reget

zurück